【必見】家トレ10年目までに飲んできたプロテイン Part3

こんにちは！
酒飲み筋肉バカエンジニアです！

先日久しぶりに飲み会に行ったら次の日なかなかしんどくてビックリしました…笑
改名しないといけないですかね。。。

さて今回も前回に引き続き筋トレ10年目までに飲んできたプロテインを紹介したいと思います。
今回でプロテインの紹介は最後になると思います。

専門家というわけではないので、参考程度に見ていただけると幸いです。

今回紹介するプロテイン

今回紹介するプロテインも4つです。

最後に紹介するものが現在飲んでいるプロテインです！

いろいろとプロテインを飲んできましたが、海外のものと日本のものだと決定的に味が違います。
飲みづらい訳でもなく不味い訳でもないのですが、「海外のだなー」と感じるような味がします。

相変わらずいろいろと試しています。
同じ価格帯でよりコスパが良いものがないかを探し続けています。

タンパク質含有量：約75%（プレーン）

このプロテインはビタミンは配合されていません。

プロテインの材料はアメリカ産のようですが、生産自体は日本で行われているようです。
日本で製造にこだわる人にはおすすめできるプロテインです。

また、タンパク質含有量も75%と比較的高めです。

プレーンがタンパク質含有量が最も高いですが、味付きのものは甘さが程よくて飲みやすかった印象です。

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タンパク質含有量：約75%
ビタミン配合

このプロテインはビタミンが配合されているプロテインです。
このプロテインを飲んでいる期間はかなり長かったです！

粉が比較的溶けやすくシェイクするのが楽で、味もおいしかったです。

このプロテインがMY PROTEINと同じ価格であればこちらを飲み続けていたと思います。

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タンパク質含有量：約84%

個人的に飲んでいる人が最も多いと思っているプロテインです。

ゾロ目の日にビックリするくらい安く買うことができます。

MY PROTEINは海外のメーカーなので味は海外のものって感じがします。

個人的に最大サイズが5kgなのがうれしい部分です。

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タンパク質含有量：約73%

名前にビーガンと入っているのでわかりやすいですが、このプロテインは植物性のプロテインです。

植物性といっても大豆ではなく、えんどう豆やそら豆から抽出したタンパク質にて作られています。

ずっとホエイプロテインを飲んできた中でこのプロテインにした理由は価格の部分も大きいですが、一番の理由は空腹を紛らわせる時間が長くなることです。

植物性のタンパク質は動物性よりも吸収に時間がかかるため、空腹感を感じるまでの時間を延ばすことができるようです。

個人的にも若干ですが、それを実感しています。

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3つの記事に渡って今まで飲んできたプロテインを紹介してきました。

今はもう生産されなくなってしまったものまで含めるともっと多くのプロテインを試していました。

実際に振り返ってみるといろいろ試したなーととても思います笑

筋トレしている方はプロテインはとても重要だと思うので、いろいろと試して自分に合うプロテインを見つけられるといいですね。

それでは今回の記事はこのへんで。

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回の記事で。