2022-09

こんにちは。酒飲み筋肉バカエンジニアです。今回は前回に引き続き自重トレーニングについてです。今回は腹筋編です！みなさんは今年の夏、海やプールに行きましたでしょうか？お腹周りが気になって行けなかった。。。という方もいっらしゃるのではないでしょ...